Gaur egun, kirola gaurkotasuna da. Gainera, iPhone aplikazioen garatzaileak osasuntsu ez ezik, merkean eta interesgarria dela frogatzen saiatzen ari dira. Gaur egun exekutatzen diren aplikazio onenak topatzen ditugu.
Runkeeper
Korrika egiteko aplikazio sinplea, laburra eta motibatzailea. Nabarmentzekoa da exekutatzen duzunean berehala jarraipena egiteko eta zure gaitasun fisikoetan, osasunean eta enplegu mailan oinarritutako entrenamendu programa bat sortzea ahalbidetzen duela (aukera hori harpidetuz eskura daiteke).
Bide batez, Runkeeper modu eraginkorrean erabiltzen da ez bakarrik korrika egiteko, baita beste kirol batzuetan ere. Erabiltzaile hasiberriena bazara, hasiberrientzako prestakuntza mota onenak hautatzen dira hemen. Korrika egin bitartean, aplikazioak audioaren informazioa eramango du igarotako denboraren, distantziaren eta zure batez besteko abiaduraren inguruan, eta, beraz, prozesua aspertu ez dadin, aktibatu musikaren erreprodukzioa zure iTunes musika bildumaren bidez edo Spotify zerbitzura konektatuz.
Deskargatu Runkeeper
Endomondo
Bizitza osasuntsua eta helburu berriak lortzeko inspirazio-aplikazioa. Endomondo ezin hobea da korrikalarientzako bakarrik - aplikazioak ia edozein kirol onartzen ditu.
Jardueraren jarraipena egiteaz gain, erabiltzaileek bizimodu aktibo batean duten interesa babesten duten aukera ugari daude: prestakuntza plan bat egitea, helburuak finkatzea, zerbitzuko beste parte-hartzaileekin lehiatzea, motibaziorako artikuluak eta ohiko gogorarazleak. Zoritxarrez, duela gutxi zerbitzua gero eta dirua handiagoa izan zen dirua irabazteko helburuarekin, publizitate intrusiboa agertu da hemen, eta funtzio askotarako sarbidea Premium bertsiorako trantsizioaren ostean bakarrik egongo da irekita.
Deskargatu Endomondo
Pisua galtzea exekutatzen
Aplikazio bideratua, Errusiako App Store-n aipatzen dena Pisua galtzeagatik korrika egitea. Lehenengo hasieran zure kirol maila aukeratu beharko duzu, eta galdetegi labur bat bete, aplikazioak zuretzat entrenamendu eskema aproposa hautatu dezan.
Hemen dena oso argia eta ulergarria da: plana osatu ondoren, hautatu uneko prestakuntza eta hasi martxan. Klaseak bai kalean bai errodaduraren gainean egin daitezke. Emaitza onena lortzeko jarraitu behar dituzun argibide argiak dituen audio laguntzaile batek exekutatzen laguntzeko prozesua lagunduko dizu.
Deskargatu Korrika pisua galtzeagatik
Strava
Korrikalarien artean aplikazio ezaguna, entrenamenduan zehar laguntzeko eta antzeko gogoetarako jendea bilatzeko. Stravak hiru kirol soilik onartzen ditu: korrika, bizikleta eta igeriketa.
Doako bertsioan, prestakuntza saioak jarrai ditzakezu, aldez aurretik ibilbideak sortu, lagunak gehitu, audio aholkuak entzun, zure egoera, abiadura, distantzia eta gailu osagarriak jarrai ditzakezu, adibidez, GPS sentsore batekin erlojua. Helburuak sortzeko, uneko kokapena lagunekin partekatu, zure entrenamenduari buruzko azterketa zehatza lortu denbora errealean eta beste abantaila batzuk lortzeko, Premium bertsiora aldatu beharko duzu.
Deskargatu Strava
Mugimenduak
Erabat doako aplikazioa egun osoan zehar zure jarduera automatikoki jarraitzeko. Funtzionamendu egokia lortzeko, zure iPhone poltsikoan edo poltsan bakarrik eraman behar duzu. Egia esan, aplikazioa oso minimalista da, eta horrek mesede egiten dio. Ez dauka botoi gehigarririk eta informazioa erakartzen du.
Mugimenduak automatikoki zehaztuko du zer egiten ari zaren zehazki: oinez, jogging, bizikletaz edo erlaxatuz. Gainera, aplikazioak kontuan hartuko ditu distantzia, erretako kaloriak, ibilitako ibilbidea eta beste jarduera batzuen adierazleak. Aurrerapenen jarraipena egiteko, aplikazioa aldian-aldian abiarazi behar duzu eta, beraz, ez duzu ahazten sarriago egitea, Movs-ek gogoratuko zaitu hori.
Deskargatu Mugimenduak
Nike + Run Club
Marka mitikoa eta nazioarteko ospea duen kirol fabrikatzailea - Nike konpainiak - jogging kirol klub propioa ezarri du. Nike + Run Club lagun bikaina izango da jogging egitean, aukera erabilgarria asko direla eta.
Kirol kluba denez, gehitu lagunak beren jardueraren jarraipena egiteko, lehiatu eta lor zaitezten lorpen berrietara motibatzeko. Korrika batean, audio informatzaile batek entrenamenduaren uneko aurrerapenak kontatuko dizkizu eta, beraz, ez zara aspertzen, aktibatu zure musika erreprodukzio zerrendak aplikazioaren bidez. Erabiltzaile guztiek sasoi fisiko maila desberdina izan dezaketela ulertuta, Nike + Run Clubek entrenamendu pertsonalerako plana sortzeko aukera ematen du eta hori guztia doan eskaintzen da.
Deskargatu Nike + Run Club
Korrika bezalako kirol hain ezagun eta merkean parte hartzerakoan, oso garrantzitsua da zure osasuna argi kontrolatzeko eta altuera berrietara iristeko. Aplikazio hauetakoren batek lagunduko dizu.
