Egun on
Ordenagailuan lan egitean zure begiak nekatzen badira - oso posible da arrazoiren bat monitoreen ezarpen optimoak ez izatea (gomendatzen dut artikulu hau hemen irakurtzea ere: //pcpro100.info/ustayut-glaza-pri-rabote-za- pc /).
Gainera, uste dut jende askok nabaritu duela hau monitore batean, baina hainbatetan ari baziren: zergatik lan egin dezakezu horietako bat orduz eta beste ordu erdi batez? Sentitzen al duzu garaia dela botatzeko eta begiak atseden uzteko? Galdera erretorikoa da, baina ondorioek beraiek iradokitzen dute (horietako bat ez dago horren arabera konfiguratuta) ...
Artikulu honetan gure osasunean eragina duten monitore ezarpen garrantzitsuenak ukitu nahi ditut. Beraz ...
1. Pantailaren bereizmena
Arreta jartzea gomendatzen dudan lehenengo gauza piztuta dago pantailaren bereizmena. Kontua da "jatorrizko" ezarrita ez badago (hau da, monitorea diseinatuta dago) - orduan argazkia ez da hain argia izango (horrek begiak iragaziko ditu).
Egiaztatzeko modurik errazena bereizmenen ezarpenetara joatea da: mahaigainean, egin klik saguaren eskuineko botoiarekin eta laster-menuan agertzen den menuan joan pantailaren ezarpenetara (Windows 10-en, Windows-en beste bertsio batzuetan - prozedura antzekoa da, aldea lerroaren izenean egongo da: "Pantailaren ezarpenak" beharrean, "Propietateak" egongo dira.)
Ondoren, irekitzen den leihoan, ireki esteka "Pantailaren aukera aurreratuak".
Ondoren, zure monitoreak onartzen dituen baimenen zerrenda ikusiko duzu. Horietako bati "Gomendagarria" hitza gehituko zaio. Hau da monitorearentzako bereizmen egokiena, kasu gehienetan aukeratu beharrekoa (irudien argitasunik onena ematen du).
Bide batez, batzuek bereizmen txikiagoa aukeratzen dute, pantailan dauden elementuak handiagoak izan daitezen. Hobe ez da hori egitea, letra tipoa Windows edo arakatzailean handitu daiteke eta hainbat elementu ere handitu daitezke Windows-en. Aldi berean, argazkia askoz ere argiagoa izango da eta begiratuz gero, zure begiek ez dute hainbeste ixten.
Kontuan hartu erantsitako parametroei ere (azpiatal hau ebazpen aukeraren ondoan dago, Windows 10 baduzu). Konfigurazio tresnak erabiliz: kolorearen kalibrazioa, ClearType testua, tamaina aldatu eta bestelako elementuak - Pantailan kalitate handiko irudiak lor ditzakezu (adibidez, letra LARGE handiagoa egin). Horietako bakoitza txanda irekitzea eta ezarpen egokiak aukeratzea gomendatzen dut.
Gehigarria.
Bideo txartelaren kontrolatzaileen ezarpenetan ere bereizmen bat aukeratu dezakezu (adibidez, Intel-en - hau da "Oinarrizko ezarpenak" fitxa).
Ebazpen-ebazpena Intel Drivers
Zergatik ez dago baimen aukerarik?
Arazo nahiko arrunta, batez ere ordenagailu zaharretan (ordenagailu eramangarriak). Kontua da instalazioan zehar Windows OS berrian (7, 8, 10), gehienetan, zure ekipoko kontrolatzaile unibertsala hautatu eta instalatuko dela. ie Agian ez dituzu funtzio batzuk, baina funtzio nagusiak beteko ditu: adibidez, erraz alda dezakezu bereizmena.
Baina Windows OS zaharra edo hardware "arraroa" baduzu - gerta daiteke kontrolatzaile unibertsalak ez direla instalatuko. Kasu honetan, normalean, ez da baimenik hautatuko (Eta beste parametro asko ere: adibidez, distira, kontrastea, etab.).
Kasu honetan, lehenik eta behin kontrolatu monitorearentzako eta bideo txartelerako kontrolatzaileak eta, ondoren, ezarpenak jarraitu. Gidariak aurkitzeko programa onenen inguruko artikulua lortzeko esteka eskaintzen laguntzeko:
//pcpro100.info/obnovleniya-drayverov/ - gidariaren eguneratzea 1-2 saguaren kliketan!
2. Distira eta kontrastea
Agian, bigarren parametroa da egiaztatu behar duzun monitorea ezartzean zure begiak nekatu ez daitezen.
Oso zaila da distira eta kontrasteagatik figura zehatzak ematea. Kontua da hori hainbat arrazoiren araberakoa dela aldi berean:
- zure monitore motaren gainean (zehatzago, zein matrizean eraiki den). Matrize moten konparazioa: //pcpro100.info/tip-matrits-zhk-lcd-tft-monitorov/;
- ordenagailua dagoen gela argiztatzetik. Beraz, gela ilun batean argitasuna eta kontrastea murriztu beharko lirateke, baina gela argitsu batean. Alderantziz, gehitu.
Argitasun maila handiagoa eta kontrastea zenbat eta argitasun txikiagoa izan, orduan eta gehiago zure begiak tentsioarekin hasten dira eta azkarrago nekatuko dira.
Nola aldatu distira eta kontrastea?
1) Modurik errazena (eta, aldi berean, onena) argitasuna, kontrastea, gamma, kolorearen sakonera eta abar parametroak doitzeko, hau da, zure gidariaren ezarpenetara bideo-txartelean sartzea. Gidariari dagokionez (ez baduzu :)) - goiko artikuluan esteka nola aurkitu nuen aurkitu nuen.
Adibidez, Intel kontrolatzaileetan - joan pantailaren ezarpenetara - "Kolore ezarpenak" atala (beheko argazkia).
Pantailaren kolorea doitzea
2) Doitu distira kontrol-panelean
Argitasuna atalaren bidez doitu dezakezu Windows kontrol panelean (adibidez, ordenagailu eramangarriaren pantailan).
Lehenik eta behin, ireki kontrol panela honako helbide honetan: Kontrol-panela Hardware eta Soinua Power Aukerak. Ondoren, joan hautatutako potentzia-eskemaren ezarpenetara (pantaila-argazkia behean).
Potentziaren ezarpena
Ondoren, distira doitu dezakezu: bateriatik eta saretik.
Pantailaren distira
Bide batez, ordenagailu eramangarriek distira doitzeko botoi bereziak ere badituzte. Adibidez, DELL ordenagailu eramangarri batean, hau Fn + F11 edo Fn + F12 konbinazio bat da.
HP ordenagailu eramangarriko botoiak distira doitzeko.
3. Freskatze-tasa (Hz-tan)
Esperientzia duten PC erabiltzaileek CRT monitore zabal eta zabalak ulertzen dituztela uste dut. Orain ez dira hainbestetan erabiltzen, baina hala ere ...
Kontua da horrelako monitore bat erabiltzen baduzu - arreta handiz freskatze (barredura) maiztasunari, Hz-tan neurtuta.
CRT monitore estandarra
Freskatze-tasa: parametro honek irudia segundo bakoitzean zenbat aldiz erakutsiko du pantailan. Adibidez, 60 Hz. - monitore mota horren adierazle baxua da, maiztasun horrekin lan egitean - begiak azkar nekatzen dira, monitorean argazkia ez baita garbi (ondo begiratzen baduzu, marra horizontalak ere nabaritzen dira: goitik behera doaz).
Nire aholkua: halako monitore bat baduzu, ezarri freskatze tasa 85 Hz baino txikiagoa ez izatea. (adibidez, ebazpena murriztuz). Hau oso garrantzitsua da! Jolasetan freskatze tasa erakusten duen programaren bat instalatzea ere gomendatzen dut (horietako askok maiztasun lehenetsia aldatzen baitute).
LCD / LCD monitorea baduzu, orduan argazki bat sortzeko teknologia desberdina da, baita 60 Hz ere. - irudi erosoa eman.
Nola aldatu freskatze tasa?
Sinplea da: eguneratze maiztasuna kontrolatzaileetan konfiguratuta dago zure txartelerako. Bide batez, baliteke kontrolatzaileak eguneratzea zure monitorean ere (adibidez, Windows-ek "zure ekipoak funtzionatzeko modu posible guztiak" ikusten ez baditu).
Nola aldatu freskatze tasa
4. Begiralearen kokapena: ikusteko angelua, begien distantzia eta abar.
Hainbat faktorek zeregin handia dute nekea (eta ez begikoa bakarrik): ordenagailuan nola kokatzen garen (eta zertan), monitorea nola kokatzen den, mahaiaren konfigurazioa, etab. Gaian agertzen den irudia behean agertzen da (printzipioz, bertan dago dena. % 100).
Nola eseri PC batean
Hona hemen zenbait aholku garrantzitsu:
- Ordenagailuari denbora asko ematen badiozu - ez aurreztu dirua eta erosi aulki eroso bat gurpilekin bizkarrean (eta besoekin). Lana askoz ere errazagoa da eta nekea ez da hain azkar pilatzen;
- begien monitorearekiko distantzia gutxienez 50 cm-koa izan behar du. - Distantzia horretan lan egiten ez baduzu eroso, orduan aldatu diseinuaren gaia, letra tipoak eta abar gehitu (arakatzailean botoien gainean klik egin dezakezu Ktrl eta + aldi berean). Windows-en - ezarpen horiek guztiak oso errazak eta azkarrak dira;
- ez jarri monitorea begi mailaren gainetik: ohiko mahaia hartzen baduzu eta monitorea jartzen baduzu, hori izango da kokatzeko aukera onenetarikoa. Horrela, monitoreari begirada bat emango diozu% 25-30eko angeluan, lepoan eta postuan positiboki eragingo diona (ez da nekatuko nekatuta egunaren bukaeran);
- ez erabili ordenagailu mahai deserosoik (gaur egun jende askok mini rack erraldoiak egiten ditu, eta denek bata bestearen gainean zintzilikatzen dira).
5. Barruko argiteria.
Ordenagailuaren erabilgarritasunean eragin handia du. Artikuluaren azpiatal honetan neuk jarraitzen ditudan zenbait aholku emango ditut:
- oso komenigarria da monitorea ez jartzea leihotik eguzki-argia zuzenean erortzeko. Horiengatik, argazkia tristea da, begiak estutu, nekatzen hasi (hori ez da ona). Monitorea ezin bada beste modu batean konfiguratu, erabili gortinak, adibidez;
- gauza bera gertatzen da distirarekin (eguzkia bera edo argi iturri batzuek uzten dituzte);
- ilunpean lan egitea komeni da: gela piztu behar da. Gelaren argiztapenarekin arazoren bat izanez gero: instalatu mahai lanpara txiki bat mahaigaineko gainazal osoa berdintzeko.
- azken aholkua: garbitu monitorea hautsetik.
PS
Hori da sim. Gehikuntzak lortzeko - beti bezala, aldez aurretik eskerrik asko Ez ahaztu atsedenik hartu PC batekin lan egitean, begiak lasaitzen laguntzen du, ondorioz, nekatu egiten dira. Hobe da 45 aldiz 2 aldiz lan egitea 90 minutu baino atsedenaldi batekin. hura gabe.
Zorte on
